물이 필요한 이유

물은 우리 몸에서 60~70%나 차지하고 있는 구성 요소인 만큼, 빠질 수 없는 매우 중요한 요소입니다. 생존에 반드시 필요할 뿐만 아니라 건강 관리에 필수적으로 포함되는 것이 바로 물입니다. 이 글에서는 올바른 물 마시기 습관의 중요성과 우리 몸에 물이 왜 필요한지에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 물 마시기 습관, 건강 유지에 핵심적 역할 물은 우리 몸의 건강을 유지하는 데 … Read more