루피니빈 당뇨콩, 그 이유와 효능 알아봅시다
루핀콩이라고도 불리우는 루피니빈은 식이섬유, 단백질, 철분, 마그네슘 등이 풍부하여 꽤 오랜 기간 동안 유럽과 지중해 지역에서 소비되어 왔습니다. 특히나 단백질 함량이 매우 높고 당이 낮아 당뇨병을 앓고 계신 분들에게 많은 사랑을 받는 음식이기도 한데요. 오늘 이 시간에는 루피니빈 당뇨콩이라고 불리는 이유, 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 고단백,고영양 카무트효소 바로보기 루피니빈 효능 루피니빈은 하기와 같이 크게 4가지의 … Read more