혈압은 우리 건강에 있어서 매우 중요한 신호입니다. 혈압 변화를 제대로 이해할 필요가 있는데, 간혹 고혈압이 갑자기 저혈압으로 변하는 상황이 생겨 심각한 건강 문제로 이어지는 경우도 있습니다. 오늘 이 시간에는 고혈압 갑자기 저혈압이 될 때의 원인, 대처방법에 대해 알아보겠습니다.
혈압 정상치 기준(정상혈압 범위)
혈압의 정상치는 나이, 성별, 건강 상태에 따라 다소 다를 수 있지만, 일반적으로 성인의 정상 혈압 기준은 수축기 혈압(최고 혈압) 120 mmHg 이하, 이완기 혈압(최저 혈압) 80 mmHg 이하로 볼 수 있습니다.
- 정상 혈압: 120/80 mmHg 이하
- 고혈압 전단계: 120-129 mmHg/80 mmHg 이하
- 1기 고혈압: 130-139 mmHg/80-89 mmHg
- 2기 고혈압: 140 mmHg 이상/90 mmHg 이상
- 저혈압 기준: 90 mmHg 미만/60 mmHg 미만
혈압 관리와 모니터링은 건강 유지에 매우 중요합니다. 정기적인 혈압 측정을 통해 자신의 혈압 상태를 파악하고, 이상이 있을 경우 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 고혈압이나 저혈압은 둘 다 건강에 위험을 초래할 수 있으며, 특히 고혈압이 갑자기 저혈압으로 바뀌는 경우 심각한 건강 문제로 이어질 수도 있으므로 가능한 빠르게 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.
고혈압 갑자기 저혈압이 되는 이유
고혈압 환자가 갑자기 저혈압이 되는 경우는 여러 가지 원인이 있으며, 대표적으로 아래와 같이 6가지 정도로 나눌 수 있습니다. 이 중 가장 빈번하게 나타나는 경우는, 고혈압 진단을 받아 고혈압 약을 드시는 노인분들에게서 종종 발생합니다.
1. 약물 과다 복용(고혈압 약)
가장 가능성이 높은 원인은 고혈압 약물(예: 이뇨제, 베타 차단제, ACE 억제제 등)을 과다 복용했을 때 입니다. 고혈압 약물은 혈압을 낮추기 위해 사용되지만, 과다 복용하면 저혈압을 유발할 수 있기 때문입니다.
2. 체액 손실
어떠한 이유로 인해서 우리 몸안의 체액이 급격히 줄어들면 혈압이 떨어집니다. 예를 들면 심한 탈수, 출혈, 심한 구토나 설사 등의 원인은 체액을 급격하게 떨어트립니다.
3. 심장 문제
심장은 충분한 혈액을 펌프질하지 못하면 혈압이 급격히 떨어집니다. 예를 들면 심부전, 심장마비 등의 요인이 있습니다.
4. 급성 알레르기 반응(아나필락시스)
혈관이 급격히 확장되는 경우도 혈압을 떨어트리는 요인이 됩니다. 아나필락시스와 같은 급성 알레르기 반응 또는 특정 알레르겐에 대한 심한 반응이 원인이 될 수 있습니다.
5. 패혈증
심한 감염이 생겨서 전신 염증 반응이 일어나면 혈관이 확장되고, 그로 인해 혈압이 급격히 떨어질 수 있습니다.
6. 신경계 문제
자율신경계 이상, 신경매개성 저혈압 등의 요인이 신경계의 이상 반응을 일으키고, 그로 인해 일시적으로 혈압 조절이 어려워질 수 있습니다.
혈압변화 대처방법
앞서 언급드린대로, 고혈압이 갑자기 저혈압으로 변화하는 등의 갑작스러운 혈압 변화는 건강상에 심각한 문제를 야기시킬 수 있으므로 즉시 의료 전문가와 상담하는 것이 무엇보다 중요합니다. 복용 중인 약물이 원인일 수 있으므로, 의사와 상담하여 약물의 용량을 조절하거나 변경할 필요가 있습니다. (알레르기 반응이나 패혈증의 경우도 응급실에서 즉각적인 처치 필요)
탈수가 원인일 경우, 충분한 수분을 섭취하는 것이 필요하며, 심한 경우는 정맥으로도 수액을 공급받을 수 있습니다. 또한 규칙적인 식사, 적절한 운동, 충분한 휴식 등의 생활 습관 변화는 혈압을 안정적으로 유지시키는 데 도움을 줍니다.
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