루핀콩이라고도 불리우는 루피니빈은 식이섬유, 단백질, 철분, 마그네슘 등이 풍부하여 꽤 오랜 기간 동안 유럽과 지중해 지역에서 소비되어 왔습니다. 특히나 단백질 함량이 매우 높고 당이 낮아 당뇨병을 앓고 계신 분들에게 많은 사랑을 받는 음식이기도 한데요. 오늘 이 시간에는 루피니빈 당뇨콩이라고 불리는 이유, 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 루피니빈 효능 루피니빈은 하기와 같이 크게 4가지의 효능을 가지고 있어 … 더 읽기
애사비는 애플 사이다 비니거의 줄임말로 근래에 들어 핫한 건강 관리 식품으로 주목받고 있습니다. 어느 할리우드의 배우가 다이어트를 위해 애사비를 애용하여 먹고 있다는 것이 밝혀지면서 자연스레 국내에도 관심이 뜨거워지고 있는데요. 오늘 이 시간에는 애사비 효능 및 부작용, 먹는법까지 다뤄보는 시간을 갖겠습니다. 애사비 효능 애사비(애플 사이다 비니거)는 사과즙에 효모와 설탕을 넣고 발효시킨 식초(사과초모식초)로 알코올이 아세트산으로 바뀌는 자연 … 더 읽기
슬픈 젖꾹지 증후군(슬픈 젖꼭지 증후군)이란 얼마전까지 틱톡 플랫폼에서 갑자기 뜬 용어로 많은 분들에게는 굉장히 생소하게 느껴지는 단어입니다. 말그대로 젖꼭지가 민감해져 특정 감정을 느끼게 된다는 증후군으로 남녀노소 불문으로 발생되는데요. 오늘 이 시간에는 슬픈 젖꾹지 증후군 뜻, 그리고 원인 및 증상까지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 슬픈 젖꾹지 증후군 뜻 슬픈 젖꾹지 증후군(슬픈 젖꼭지 증후군)이란 한마디로 유두(젖꼭지)에 신체적인 … 더 읽기
키토 다이어트는 다이어터 사이에서 아주 잘 알려진 유명한 다이어트 방법입니다. 하지만 키토 다이어트라는 단어는 많이 들어봤어도 정확히 어떤 방법으로 하는 건지는 잘 모르는 분들이 많으실텐데요. 오늘 이 시간에는 키토 다이어트 뜻과 원리, 장점, 부작용 등 전반적인 내용에 대해서 설명드려볼까 합니다. 키토 다이어트 뜻 키토 다이어트는 ‘케토제닉 다이어트’, ‘케토 다이어트’라고도 불립니다. 1920년대 미국에서 소아뇌전증 또는 항암치료 … 더 읽기
예로부터 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 불렸던 구기자는 중국의 진시황이 불로장생을 위해서 먹었던 약재 중 하나라고 알려져 있습니다. 그에 따라 우리 몸에 많은 이점을 제공해주는 것이 바로 구기자인데요. 최근에는 구기자를 홍국으로 발효해서 만들었다는 홍국 발효 구기자차의 인기가 높아지고 있습니다. 오늘은 홍국 발효 구기자차 효능 및 부작용, 그리고 먹는 법까지 알아보고자 합니다. 홍국 발효 구기자차 효능 … 더 읽기
비판텐 연고는 가렵고 건조한 피부염 증상을 완화시키는 피부염 치료제입니다. 매우 순하다고 알려져 있어 이제 막 태어난 아기들도 쓸 수 있다고 알려져 있는데요. 오늘 이 시간에는 비판텐 연고 효능 및 부작용을 알아보고, 순한만큼 얼굴의 고민부위에 발라도 문제 없을지에 대해서도 말씀드리고자 합니다. 비판텐 연고는? 비판텐 연고는 미국 FDA에서 안전하다고 인정받은 성분을 주성분으로 하는 프로비타민B5의 일종인 덱스판테놀입니다. 덱스판테놀 … 더 읽기
일반적으로 사랑니는 매복 형태, 발치 방법에 따라 각각 통증이 달라지는데요. 특히 발치 후에 어떻게 관리하는지, 어떻게 식사하는지에 따라서 회복기간에서 큰 차이가 나타납니다. 그만큼 매우 중요하다고 할 수 있는 발치 후 관리, 오늘 이 시간에는 사랑니 발치후 식사, 그리고 어떤식으로 관리하면 좋을지에 대해서 알려드리고자 합니다. 사랑니 발치후 식사를 왜 조심해야 할까 일반적으로 사랑니를 발치하면 약 1~2주의 … 더 읽기
넷플릭스에 선산이라는 웹드라마를 보면 언청이라는 단어가 등장합니다. 이 단어를 딱 들었을 때는 무슨 뜻인지 전혀 감이 안오기도 하고, 일상생활에서도 듣기 힘든 단어이기도 한데요. 오늘 이 시간에는 언청이 뜻과 원인, 치료 등 간단히 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 언청이 뜻 언청이의 정확한 명칭은 구순구개열로 선천성 기형 중 하나입니다. 구순구개열이라고 하면 입술 또는 입천장(인중부분)에 파열이 생기거나 틈이 생기는 것을 … 더 읽기
노로바이러스는 감염성 위장 질환으로, 주로 오염된 음식이나 물을 섭취함으로써 전파됩니다. 노로바이러스에 걸리면 최대 일주일간 설사, 구토, 복통, 발열 등의 증상을 겪게 되는데, 이 때 제대로 관리를 해야 회복이 더 빨라질 수 있습니다. 그 중 중요하다고 말할 수 있는 건 역시나 음식인데, 회복에 전념이 필요할 때 노로바이러스 음식은 어떤 것을 골라야할지 알아보겠습니다. 노로바이러스 음식 노로바이러스는 아주 … 더 읽기
타히보는 수천년 전부터 사람들의 삶과 건강을 지키고 있는 신비한 식재료로 알려져 있습니다. 특히 우리 몸 건강쪽에 다양한 이점을 제공한다고 해서 이에 대한 연구와 관심이 끊임없이 높아지고 있는데요. 오늘 이 시간에는 타히보 효능 및 부작용을 알아보고 어떠한 방법으로 먹을 수 있는지 알려드리겠습니다. 타히보 뜻, 타히보란 뭔가요? 타히보는 아마존 열대 우림 지역에서 유래한 나무에서 추출된 식물로, 오랫동안 … 더 읽기
